黄金の食事法レシピ集

こんにちは、上原まり子です。   後ろばかり振り向いて短距離走やリレーに出ていたら、 勝てるはずがありません。   そんな一瞬の動きでさえ、 前に進むスピードを遅らせるからです。 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   南国のフルーツは瑞々しく甘さもたっぷり！ まさにジューシーという言葉通りですね。   それに比べると、日本の …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   プロの料理人は 何より自分の包丁を大事にしますね。   勤め先のレストランにも、みなさまご自分の包丁を 持っ …

こんにちは、上原まり子です。   レッスンで生徒様のために 至れり尽くせり、 何でもして差し上げる、 全てをパッケージにしてお持ち帰りいただく・・・   それが吉と出ない場合もあり …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「この包丁すごく切れる！！」 と、レッスンで生徒様がとても喜んでくださいます。   そう、包丁がよく切れると …

こんにちは、上原まり子です。   レッスンで使うレジメやレシピ。   皆様、熱心に書き込みをされたりと、 終わったあとは価値もアップ！するもの。   でも・・・忘れ物があ …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   食品添加物の危険性は、多くの方がご存知、 いえ、正確にはどれだけ怖い物かは まだまだ知らない方が多いかもしれません。 …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   料理をしていると、きっとぼけないな〜 とよく思います。   料理でボケ防止！頭もエクササイズ♪ 集中力 判断 …

こんにちは、上原まり子です。   料理、お花のアレンジ、ダンス・・・ どれも1回やって完璧に出来るようになることは なかなかありません。   大事なところを講師が何度もお伝えし、 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お家に、あなたの手に、良い菌住み着いていますか＾＾？   良い菌と付き合っていますか？ 自然と寄り添った暮ら …