花粉症を卒業したい！自宅での改善法は？

春が来るたび、花粉症のことばかり
気になってしまうあなたへ

 食事を整えることで

 春が“苦手な季節”でなくなった人がいます。

毎年花粉のお困りごとは・・

✔ 鼻水・鼻づまり

✔ くしゃみ、ムズムズ

✔ 目のかゆみ・充血

✔ 頭がぼーっとする

✔ だるさ、微熱

✔ 集中力が落ちる

こうした不調が重なり、

春は本調子で過ごせない。。。

せっかくの温かい陽気、外で思い切り楽しめないのは辛いですよね。

花粉症対策、全てお試しになりましたか？

✔︎　　服に花粉をつけない（ナイロン等滑りのいい素材を選ぶ）

✔︎　　マスクや帽子、メガネを着用する

✔︎　　外出から帰ったら手洗い、うがい、すぐにシャワーやお風呂

✔︎　　洗濯をまめにする。花粉が飛ぶときは外干ししない

✔︎　　花粉症いいいと言われるものを食べる
　　　ヨーグルト、お茶、ハーブ、蜂蜜など

✔︎　　病院に行き薬をもらう

✔︎　　手術をする

✔︎　　目薬を使う

ここまでやってきたあなたは、

もう十分、頑張っています。

それでも、毎年変わらずつらさが続いているとしたら・・・

さらに、何ができるでしょうか。

花粉は変えられない、私たちが変わるといい？

花粉の存在を私たちが自由にコントロールすることはできません。
それなら、花粉とうまく共存できる自分になれるだろうか？

という視点で考えてみると・・

＊花粉が飛んでも平気な人、苦しい人の違いはなんだろう？

＊どんな状態だと症状が重く出やすいのだろう？

＊体を整えて対処できないだろうか？

＊食事は大きなカギを握っているのではないか？

そう考えてみると、生活習慣・食生活の習慣は特に
見直す価値があることに気づきます。

花粉症がつらいとき、
今の暮らしや体の状態が
影響していることがとても多いのです。

薬がいらなくなった！春も好きになれた

黄金の食事法では、「バランス」を重視して体や地球に優しい食べ方
をご提案しています。

元気で過ごすため、綺麗になるため、気分良く過ごすため、
そして体の不調、乱れの改善のためにもなります。

食べたもので私たちの体はできていますから、ここを変えることで
たくさんの変化が自ら起こせるのです。

多くの方が、花粉症の辛さからもお別れしていきました！

生徒様の声

＊仕事に精が出せるように　　Hさん（５０代）

春は仕事に手がつかず本当に困っていました。
薬で眠くなり、胃が痛くなることも・・
また、色々な不調を抱えすぐ薬を使う自分が
どんどん弱くなっている実感はなんとなくありました。
これではいけないなと・・
今までの対症療法ではなく根本から見直し。
 
 
時間がかかっても、結局は色々なトラブルの解決になるのでは
と思って・・
結果は大正解。

花粉症、貧血、高コレステロール、冷え、ニキビなどの悩み
までなくなりました！　

レッスンに通うのが楽しくて、お料理はいいな〜とウキウキ
していたら自然に体が変わっていた、そんな感じです。　　
楽しくて美味しいのが続けられた理由です。
不調改善のためと思って教室に入ったのを忘れるほど
毎月楽しんでいます。

料理が好きになり気持ちも落ち着いたし、
仕事がはかどり、春も苦手じゃなくなりました。
集中力がアップしたせいか、昇進し希望の部署にもいけたんですよ！！




＊家族でスッキリ！　Sさん（４０代）

家族みんな花粉症でした。 
教えていただいた原因が全て我が家に当てはまっており・・ 
早速食から大改善！ 
食事を変えたら最初は家族は驚いていましたが、 
なれてくるとこれは美味しいこれは体が楽、とみな気づいてきて・・ 

ティッシュの消費量がぐんと減ったのは体が変わった動かぬ証拠！！

イライラが減って兄弟、親子喧嘩も減ったと思います。 
鼻づまりってほんとイラつくんですもの〜！！

＊毎年薬、マスクや治療が手放せなかったMさん（４０代）

春はいつも風邪ひいているの？と言われていました。
ぐすぐすして、声もガラガラ・・赤鼻が（鼻のかみすぎ）
恥ずかしいし、目も腫れてブサイク、外出も憂鬱でした。

そんな私が教室に通い、たくさんの驚きと変化があったのですが

花粉症も卒業できました！！
薬いらず、通院いらずになり、マスクを外し笑顔で

春が楽しめるようになりました！！
 
かなりの重症で一生の付き合いかと思っていたので・・嬉しい！

さあ、花粉の辛さから脱出しましょう

マクロウタセの体質改善プロジェクトでは、現代社会で多い
健康の悩みに１つずつスポットを当て
家庭で、自分でできる改善につなげるための食べ方、
暮らし方をご紹介しています。

どれも穏やかで自然な方法なので、強すぎて体を痛めたり
副作用を心配することもありません。

自宅で毎日気軽にできるのも嬉しいところ。

健康、体の軽さ、心も穏やかに整っていく、そんな繋がりを
感じられる自然な方法で快調！になれる方法をお試しください。

この講座は、

「今年だけ楽になりたい人」よりも

「毎年同じことで悩まない体を作りたい人」

のための内容です。

体質改善プロジェクト　「花粉症対策」

講座内容

・マクロビオティック、陰陽エネルギーから見る花粉症

・花粉症が辛くない人、つらい人の違い

・アレルギーと花粉症

・症状が出ているときに休みたいこと

・症状を引き起こさない食べ方

・しっかり食べて体が軽い！ヘルシー美味メニュー（料理レッスン）

１　講義「花粉症対策セミナー」　　動画視聴

２　料理レッスン「花粉症対策、軽やかメニュー」　動画レッスン

好きなときに何度も学習できます。（１ヶ月以内リピート可能）
料理はPDFテキスト付きで復習もしやすい！

＊料理レッスンの材料はご自身でご用意をお願いいたします。

早期特典スペシャルプレゼント：チャレンジサポート動画

講義後に、復習＆補足が入ったアドバイス動画を３本お送りします

１日１テーマ、すぐにできる内容からチャレンジできます。

３回続けて、習慣化をはかり、体の変化を感じてみましょう！

チャレンジサポート動画を活用したら、理解、実践、習慣化がもっとアップしますよ。

花粉症セミナー、　花粉症対策料理レッスン、
料理テキスト　をセットにした講座です

この内容は、

毎年この時期にだけお伝えしているものです。

必要な方が、必要なタイミングで

受け取っていただけたらと思っています。

受講料　29,700円（27,000円＋消費税）

 
早期特典：３月４日までにお申し込みの方限定

＆もっと結果につなげられる！チャレンジサポート動画３本
プレゼント　３月、１２、１３、１４にお送りします

＊動画はパソコン、スマホ、タブレット等ワイファイ環境の整った場所でご視聴ください

＊PDFテキストはダウンロードしていただきます（PCに保存したり、印刷など可能です）

講師紹介

上原まり子　　　株式会社マクロウタセ代表取締役

中学校英語科教諭からイタリア留学、そして食の世界へ。
美食を好んでいた食生活を、子供のアレルギーをきっかけに見直す。
薬を使わず食事と生活の改善で、子供だけでなく自分の体調も気分も
大きく変わったことから２００６年〜この食事法を伝えている。