マクロウタセ 最新のセミナー＆レッスン
シンプル、簡単ここまで美味しくなるなんて？
体と心が待ち望んでいた
日々の「土台」になる料理をお試しいただけます NEW!
毎年大人気！！家でぽりぽり美味しい漬物がたくさんできる！お腹にも美容にも冷蔵庫の整理にも、献立の品数にも・・
いいことだらけ！１回でたくさん覚えられます 季節のおすすめ
黄金の食事法ファーストエクスペリエンス 一番おすすめ
人生を変えるきっかけ！と多くの人が大変身＆喜びの声をくださる講座です。
よりわかりやすく、より取り組みやすくリニューアル。陰陽や自然のエネルギーを活用して
体と心に優しい改革をスタートしましょう！
子供〜大人まで、食卓から安全安心、穏やかな方法で理想の心身へ
ファーストエクスペリエンスに通えない方向けの濃厚なファーストステップ。
お家で取り組める入門クラスになります。
対面レッスンと同じ講義（動画）や１品１品細かに確認できる手本の動画で確認できる料理レッスンで、理論も、料理もしっかりと学んでいただけます。
育児中や介護中、お忙しい方にも大変人気です
理想の朝食講座 満席御礼 次回未定
その日初めての食事をしにいらしてください。瞑想以上にスッキリ軽く。
疲れた体、いろいろなことを考えていた頭、心もスーッと穏やかに整う。
陰陽ってなあに？ 陰陽の物差しを取り入れて健康、暮らし、もっとスムーズに、軽やかに
バランスづくりの要です！ わかりやすく、すぐに取り入れられるところから。