生徒様のご感想（スタートクラス FEコース）
生徒様の声
上田美紀子様 （司会業）
まり子先生♫ 本当に内容の濃い2日間！ありがとうございました。
こんなに奥が深いとは…。食を制するものは人生を制するですね。
頭では分かっていても行動に移せない人に、先生のクラスに参加して欲しいなぁ。もっともっと、この輪が広がりますように♡
高橋薫さま （セラピスト）
環境、ライフスタイル、体質、性格などから、 バランスを見て、食物の陰と陽を補ったり控えたりすることで中庸に整えることができる。
例えば試験前の○○料理は最強!!とかね。
TPOに合わせて気を食事でオーダーメイドすることができる。
だからまり子先生の教えは、
人生が上手く行く、夢が叶う、黄金の食事法なのですよ～
黄金メニューみーんなホント美味しくて大満足!!
健康食って粗食で地味なイメージあったのが、これはゴージャス！
ケーキなんて調理時間５分でオーブンに入れるだけ、 すごくしっとり美味しいよ～♡♡
ポットラックパーティーに使えるメニューも!!
基本をしっかり教えて頂けたので、これから応用が楽しくなりそう、まり子先生のクラス、本当に受講できて良かったです。
広く深いマクロビの一番面白いところを しっかり教えて頂いて、 本当に価値ある講座でした。
これからどんどん生活に取入れていきたいです、 これからも宜しくお願いいたします！
木田景子様（社）ライブラリープランニング マヤンレメディ主催
お料理を習うなら上原まり子さん！
朝起きるのも辛くて、起きてからも仕事を休みたくなるくらい毎日体がしんどい。常に疲れている。
日常生活、いろいろなことに集中できなくなりパフォーマンスが発揮できないのが悩みでした。
体を軽くしたい、体質改善をしたいという目的で参加しました。
甘いものを取り過ぎている自覚はあったのですが、レッスンを受けたことでどこが偏っていたのかどう改善していったらいいのかたくさんのヒントがいただけました。
始まる前、遠くからの参加、２日間の長時間大丈夫かなと思ったけれど、始まったらとにかく楽しくてあっという間！
お腹いっぱいおいしく食べてもその後すぐに運動できそうなくらい軽いことにびっくり！
私のように日々体が重く辛い人、精神的にもくよくよしがちな方にはとてもお勧め。
このレッスンを受けてからお砂糖のものを食べる量が自然にグンと減りました！
動画はこちら
https://youtu.be/cScTY331eI8
疲れ、イライラ、だるく眠い。
ストレスもたまり、仕事でもトラブル続きでズタボロ状態でした。
クラスに参加してきんぴらの美味しさに大感動！
感動して次のコースにも進むことを決意しました！
あんなに嫌い、面倒だった料理の楽しさに目覚め、これまで 忙しいからと手抜きしていたのに、
レッスンで手をかける素晴らしさを実感してからは、 仕事から帰って即、料理をするようになりました。
（前は疲れて帰宅後動けなかったのが今はすぐ取りかかれる）、
自分の料理でどんどん元気になるのがわかりびっくりしています。
お弁当も作るようになりお昼も満足！午後の眠気もなくなり
集中して仕事もはかどるようになりました。
着たかった洋服も似合うようになりウキウキ。
どん底から、今は最高の毎日に。
時間の使い方、食べ方、そして料理以外のことも先生にたくさん教わっています。
働いている人、忙しい人こそ、この料理に取り組んで欲しいです。
本当に変わります！！
大城有美様
「私がレッスンを受けた理由は、
「食べるもので人は整い、変われる」というまり子先生の強い信念に惹かれたからです。
レッスンを受けてみると、ボリューム・味付けのバリエーションに驚き、おやつレシピもついていることが子育て中の私にはうれしかったです。
マクロビの考え方やエネルギーの話も伺い、
「だから、整うのね！」と納得しきり。
家に帰って習ったことを実践していく中で、一番の変化は、なんと家がきれいになったこと。
気持ちを込めて料理をすることと、家を整え道具を大事にする気持ちはつながっているのですね、心のありようが。
また、市販のふりかけなしでは食事ができなかった子供が、なくても食べられるようになりました。
買い与えていたのは私だと気づいたのですから、言葉がけも行動も変わりました。
他には、醤油だけの煮物がとても美味しく感激したので家でも何度か作り、子供が食べる様子を見てこれまたびっくりしましたし、（うちの子は偏食でおかずはほとんど食べません。）
栄養やカロリーは考えていても、食べ物の持つエネルギーについては考えたこともなかったのですが、自分の体の変化を観察することでそれが大事だとわかってきました。
（食後でも体が軽いので、後片付けのスピードが上がったことで納得です。）
何か自分を変える突破口が欲しいと思っている方は、迷わずクラスを受講することをお勧めします。
まり子先生の考えに触れ、料理するサイクルに入ると、自分につながっているすべてが徐々に整っていくことを実感できますよ」
藤塚千佳子様
10 年前に初めてセミナーでお会いし、メルマガでまり子先生のお話に感動共感、きちんとレッスンを受けたいと思い続けてきました。
特に「陰陽」という、栄養学とも薬膳とも少し違う角度から食材を選んだり調理する 考え方は、とても腑に落ちるものがありました。
なりたい自分がたくさんあります！
いつもなら絶対に食べるのに、無理なく自然にいらないなあ・・と辞退しました。
本当に良い食事で満たされると、おまけが必要なくなるんですね。
＊発達障害の子がいます。食事も影響があると知り学びたいと思いました。台所からできることがある、やる気が湧いてきました。
＊仕事命で生きてきて、ふと、このままでいいのかと、やってこなかった料理が気になりだしました。
頭も冴え体も軽く、パフォーマンスが上がります！
＊ずっと欲しかった子供に恵まれました。
妊娠まで料理や考え方いろいろなことを学びお母さんになれたので
本当に始めて良かったです！
お産も軽く、子育ても楽しんでいます！
体はもちろん軽く元気に、心がスーッと透き通るように
整うことが本当の安定の向かうところです。
