海外より美肌に有利な日本の食生活
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外に美しい女性はたくさんいらっしゃいます。 お顔の造形、仕草、ファッション・・・ かっこよく見惚れてし …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外に美しい女性はたくさんいらっしゃいます。 お顔の造形、仕草、ファッション・・・ かっこよく見惚れてし …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お腹が空くという幸せ 料理教室で調理中にお腹の音が聞こえることがよくあります。 音の主さん …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 食品添加物について詳しいお話を聞いたり 本を読んだことがありますか？ 私は昔、阿部司さんの講演を聞いて …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外旅行に１０日くらい行き、日本食を断っていると・・・ 戻って来て楽しみに炊いたご飯、 お味噌汁、お漬物 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外の方の「匂い」 感じることはありますか？ 体に染み付いた 各国伝統の食品の”匂いR …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 マクロビオティックでは エネルギーを大事に物事を見ていきます。 以前お話した２つのエネルギー 引き締める …
こんにちは！上原まり子です。 毎日の生活の中で 目にするもの 耳にする事 どれくらい自分の仕事に置き換えていますか？ 目にする事象・耳にする事象を いつでも自分に置き換えま …
こんにちは！上原まり子です。 今回は料理教室の先生方がお買い物する際に、 チェックされると良いかな、と思うポイントを 一つお話しますね。 もちろん料理教室主催の方以外も、 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 皆様の中には、 小さなお子様を育てていらっしゃる方 親戚や兄弟、ご近所に子供さんがいらっしゃる方 お仕事で子供に携わる …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 普段、何気なくしていること 少し意識を持ってしっかりと行動してみる。 それが積み重なったら、 だいぶ進歩 …