今、原点を見直す時       忙しい現代人がちょっと立ち止まる時。 疲れたなと一息つきたい時。 穏やかに過ごしたい時。 くつろぎたい時・・   そんな時食べた …

  幼少期から、詰まっていました。         今日は美女の処方箋腸内改善セミナーでした   嬉しいことに、早速、 もう、感激の声が届きました！お …

こんにちは、上原まり子です。   夏は喉ごしの良い麺類が美味しい！     こんなに暑くなると、そうめんなどの麺類が食べたくなりますね！ 今日はツルツル美味しい麺を楽しむコツをお伝 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   小さな子供の「遊び食べ」に困るお母さんのお話 がありますね。   食べ物に興味が出たから良い。 好きなだけや …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   人生は選択の繰り返し。   これを面倒くさがらず 的確にベター（またはベスト）を選んでいけたら・・・ 進む先 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   心がざわざわすると・・・   落ち着いて仕事ができない。 なんだか不安になる。 自信がもてない。   ・・・ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   乳製品（牛乳、ヨーグルトやチーズ、バターなど）が好きで よく摂っていた幼少期〜３０歳までの私。   さぞカル …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   昔、結婚式の引き出物でいただいた箱を、 我が家では救急箱にしていました。   お腹の薬、胃薬、風邪薬、消毒薬 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お祝い事で外でご馳走をいただいたときの話。   お世話になった方の大事な会で、 楽しい時間を過ごしました！ …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   地に足をしっかりつけて立っていたい。   志もしっかり持ち、 簡単なことではぶれない、ふらつかない。 &nb …