黄金の食事法レシピ集

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   世の中にはたくさんの情報があふれており、 時に迷うこともあるかもしれません。   そんな時はどうしますか？ …

こんにちは！上原まり子です。   大手料理教室でアシスタントを務めた 講師をやっていた カルチャーセンターで長く講師経験がある   そろそろ独立しようかな？   そういう …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   イチゴを育てたことがありますか？     お庭でも、ベランダのプランターでも 少量なら比較的簡単に …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ・楽器を扱う音楽家 ・スポーツ選手 など、プロの方が練習を欠かさない理由は？   3日さぼれば元の木阿弥、 …

こんにちは！上原まり子です。   マクロウタセの２０１８年のレッスンが始まりました。   今日は上級クラスから。 ご入会され２年経った生徒様が嬉しいご報告をくださいました。 &nb …

こんにちは！上原まり子です。   一流の講師として、 使う道具もやっぱり本物、一流！で。 それはとても素敵な事です。   でも・・・ そこばかりにこだわるのはナンセンス。 &nbs …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   私が冷蔵庫を買うときに、いつも いらないな〜〜〜と思っている機能。   それは製氷機です。   & …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   天然が、この１０年くらい流行していませんか。 そんなタイトルの雑誌も人気ですよね。   でも、ファッションの …

こんにちは、上原まり子です。   講義と実技の両方が１レッスンの中にある場合・・・ 順番に迷う事、ありますよね。   講義と実技の順番。 大事な話はいつにする？ １１時半開始のレッ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   和食のすごいところ。 たくさんありますが今回はワンポイントを！   和食のすごいところ！ 海外に真似ができな …