こんにちは、上原まり子です。   大人になると、子供時代のゆ〜っくりな時の流れ・・は何処へやら いつも時間に追われ 時間がない 欲しいものは時間・・・ と忙しくなりますね。   教 …

こんにちは、上原まり子です。 経営セミナー・ビジネスクラスのご感想をいただきましたので ご紹介させていただきます。    長いことフードコーディネーターとして 一線で活躍されている、村井りんごさん。 …

イチロー選手、引退発表   イチロー選手が引退。ビッグニュースですね。 同じ世代なので、もうそんな時代だなあと思いつつ・・・   本当にストイックで 変わっている人でもあった彼。 …

  こんにちは、上原まり子です。   芦屋でフランス料理教室を経営されている　 平野久美子さん から、 ビジネスクラスのご感想をいただきました。   いつもの食材で叶える …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   今回のお題は【執着を手放す】     執着を手放せば もっと幸せが入り込む グルメ時代の私は、次に …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   この世にあるすべての出来事や立場を、 経験する事は不可能です。   やった人にしか分からない。 食は自分で体 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「制限なんて、何もない」 私が自分の、黄金の食事法を実践していて想う事です。   我慢や制限をしないで ただ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   イメージしてみましょう。 イヤイヤやる事に。   素晴らしい成功には、 なかなか結びつかないこと。 &nbs …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師 上原まり子です。   人は一人では生きていけない。   いつも優しい家族や仲間、師など 周りに助けてくれる人がいるものですね。 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   乳製品（牛乳、ヨーグルトやチーズ、バターなど）が好きで よく摂っていた幼少期〜３０歳までの私。   さぞカル …