Category - 季節の食べ方

季節によって食べ方を意識し体調を整える。夏の目覚め、疲れない体

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   夏に目覚めるともう体がだるい、疲れているという方。   1.冷房をかけて寝ている   2.水分を摂りすぎてい …

自宅で簡単漬け物・ささっとあと1品 お漬物講座【2018】

  日本人なら大好き!ご飯に漬け物!   毎年地味に1回〜2回だけの開催なのですが、 根強いファンがいる漬物講座。 2018年も開催します!   市販の漬物は 添加物がたっぷりで避 …

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