今年はもっと、「和」と仲良くなりませんか？   日本人の私たちと、「和」の関係   私たち日本人は、どれだけ日々、和食と、和の器と親しくしているでしょうか？   もしかし …

秋の夜、月を眺めてみませんか     お月見、十五夜・・日本の秋の伝統行事。 忙しい毎日。今夜は月をゆっくり眺める時間を持ってみませんか？     夏目漱石流・ …

こんにちは、上原まり子です。   夏は喉ごしの良い麺類が美味しい！     こんなに暑くなると、そうめんなどの麺類が食べたくなりますね！ 今日はツルツル美味しい麺を楽しむコツをお伝 …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   私はもう10年以上、毎年秋になると 干し柿を作っています。   自家製は最高に美味しいのと、 漂白剤や保存料 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   季節の先取り、どの位しましょうか？   ファッションブランドでは、夏も終わりになるともう 秋冬もののニットを …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   美味しいもの、ご馳走は、 手間や時間がちょっと掛かる。   手間をかけると 美味しくなる・成功に近づく！ 春 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   冷製パスタ アイスコーヒー   本場イタリアには無いものです。     本当の食べ方は本 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師　 上原まり子です。   【なぜ待てないのか？】   真夏の自家製トマトソース。驚くほど甘いです。 完熟の実力ですね。   …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   夏に目覚めるともう体がだるい、疲れているという方。   １．冷房をかけて寝ている   ２．水分を摂りすぎてい …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   良い香り・・・   リラックスできたり 良い気持ちになる 嬉しくなる   ハッピーを引き出す力があ …