キッチンの綺麗をキープ！熱いうちに・・・楽チンお掃除のコツ
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お料理とセットで考えるもの・・・ それはお掃除。 どうしても汚れますからね、コンロやシンク。   …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お料理とセットで考えるもの・・・ それはお掃除。 どうしても汚れますからね、コンロやシンク。   …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 【なぜ待てないのか？】 真夏の自家製トマトソース。驚くほど甘いです。 完熟の実力ですね。 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 マクロビオティックを実践すると必ず痩せるの？ という御質問に御応えします。 体重計に乗らなくなる日。 適 …
お酒が進むのは濃い味付けのお肉やチーズ・・・定番ですよね！ でも、お楽しみやお付き合いで毎回それでは、 体が重い、疲れが残る、肌が荒れる、・・・など 健康や美容の状態を気に …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 夏、暑いあつい！とたくさん汗をかきながら 薄着で 素足にサンダルで 足をたっぷり出しているファッションの女性。 &nb …
自然で体に嬉しい調味料を選べるようになりたい！ 家族や友人に自信を持って勧めたい。 仕事に生かしたい、という方のための認定資格です。 マクロウタセ認定・調味料アドバイザーに …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 夏に目覚めるともう体がだるい、疲れているという方。 １．冷房をかけて寝ている ２．水分を摂りすぎてい …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 大人の女性は母性の固まりだからか・・・ 子供に優しいですよね〜＾＾ 子供は疲れやすい？ 電車でよく見る光 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です お酒を飲んだ後 外食でご馳走の後 甘いものを食べた後 どんな味が恋しくなりますか？ しょっぱ …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お庭、ベランダ、室内・・・ あなたのお宅には植物はありますか？ 植物の存在に癒されたり、空気を良くしてく …