お子様の身体は何で出来ていますか？
こんにちは！
働く女性の夢を叶える食事法の伝道師
上原まり子です。
You are what you eat.
食べたものはあなたそのもの。
食べたものが私たちの体になる。
血となり肉となり・・・思考まで形成する。
あなたは、または
あなたの大事なお子様は何で出来ていますか？
お子様の身体は何で出来ていますか？
農薬を使わず大事に育てられたお米
（と、それを火を使ってたいたご飯）
有機国産大豆を使った、自家製の味噌
（と、それを毎日作っているお味噌汁）
着色料なしの、安心な発酵した物（お漬物等）
季節の野菜や豆
海藻
・・・そんなものでできています。
愛情入り。
そうだったら安心ですよね。
私は昔は、何でもいただきました。
子供のころ、実家は駄菓子屋さんの目の前でした。
今は、食べ物は自分をそのまま作り出すという意識があり、
選ぶようにしています。
また、子供が○○だったら悲しい・・・
そういうものはできれば避けたいなと思います。
（例：よく材料がわからないグミ。
自分の子供はグミそのものです・・・それは悲しいかな〜〜）
元気なエネルギーをいただき
それがそのまま自分だったり大事な家族の
体になる、心にもなる。
そう考えながら
楽しく食生活を考えて楽しみながらいただく。
よりなりたい自分作り
大事な人のプロデュースのお手伝い
（子育てはまさにそうですね。
小さなうちに作ってあげる物は
本当に大切な力となりずっと蓄えられる気がします）
たまには思うようにならないこともあるのかもしれません。
忙しく何かの世話になる、
助けられることもあるかもしれません。
でも、誰もが思っている以上に
難しくなく安心な食事の用意はとりかかれる。
そう思っているのです＾＾
まとめ
その方法を無理なくお伝えできたらいいな、
そう思って日々活動しています。
セミナーで
レッスンで
お役に立てれば本当にうれしいです。
