そのお茶の意味は？温まりたい？涼みたい？
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 一日のうちで、何度かお茶タイムがありますね。 どんなお茶をお召し上がりになりますか。 お茶にも効能がそれ …
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こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、 上原まり子です。 今回は、パフォーマンスをあげたい時の対策を２つ ご紹介したいと思います。 短いお昼寝で 午後のパフォー …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外に美しい女性はたくさんいらっしゃいます。 お顔の造形、仕草、ファッション・・・ かっこよく見惚れてし …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お腹が空くという幸せ 料理教室で調理中にお腹の音が聞こえることがよくあります。 音の主さん …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 食品添加物について詳しいお話を聞いたり 本を読んだことがありますか？ 私は昔、阿部司さんの講演を聞いて …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外旅行に１０日くらい行き、日本食を断っていると・・・ 戻って来て楽しみに炊いたご飯、 お味噌汁、お漬物 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外の方の「匂い」 感じることはありますか？ 体に染み付いた 各国伝統の食品の”匂いR …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 マクロビオティックでは エネルギーを大事に物事を見ていきます。 以前お話した２つのエネルギー 引き締める …
こんにちは！上原まり子です。 毎日の生活の中で 目にするもの 耳にする事 どれくらい自分の仕事に置き換えていますか？ 目にする事象・耳にする事象を いつでも自分に置き換えま …
こんにちは！上原まり子です。 今回は料理教室の先生方がお買い物する際に、 チェックされると良いかな、と思うポイントを 一つお話しますね。 もちろん料理教室主催の方以外も、 …