白いまな板は清潔? 一番大事なポイントは”あたり”
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 まな板はどんな物をお使いですか? 一番一般的なのは プラスチックの白いものですね。 熱湯消 …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 まな板はどんな物をお使いですか? 一番一般的なのは プラスチックの白いものですね。 熱湯消 …
こんにちは!上原まり子です。 自宅教室業を始めると 多くの人がまず、一人・個人経営からのスタートです。 でも、会社員時代は分業。 営業、経理、人事、みな別々に仕事をしてきま …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 汁物には具がたっぷり入っていなければ 栄養が無い、でしょうか? いいえ、 出汁にはたっぷりその栄養素や旨 …
どうしてもレッスンに通えない・・・ でも学ぶ意欲がある方に! レッスンの通信講座をご用意しました。 しっかり理論を学びたい方に最適。 本物の調味料についての知識も得ることができます。 & …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 先日の旅行、朝食はバイキングでした。 和も洋もたっぷり並んでいましたが、圧倒的に洋食が人気。 子供さんの …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 丸ごといただける食材は 体に負担にはなりにくい。 全体でいただくことで バランスをとろうとしている。 と考えら …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 思考が散らばっている 迷って決められない イライラする 落ち着かない そんな時も食べ物の力を借りてみまし …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 本気で人生を変える!と決めた方が楽しく学ぶ「黄金クラス」 皆様の情熱、明るさ、やる気、毎回すばらしく 皆 …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です のどが痛い のどがやけに乾燥する ガラガラする そんな時は・・・ のどの痛みには黒豆! うが …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 黄金の食事法を始めて、あれが変わったこれが変わったと 嬉しいご報告を毎日届きます。 体は必ず貴方の意思と …