黄金の食事法レシピ集

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お祝い事で外でご馳走をいただいたときの話。   お世話になった方の大事な会で、 楽しい時間を過ごしました！ …

こんにちは、上原まり子です。   先日の教室業：浮気をしない生徒様、LOVEでは、 浮気しない生徒様がいいですね〜 というお話でした。   今回は一変して 浮気したって、かまわない …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ドレッシング、たれ、ソース類は その都度手作りしています。   簡単でおいしく、適量が作れ（余らない） 材料 …

こんにちは、上原まり子です。   恋愛だって、商売だって、 浮気されたくないですよね（笑   浮気しない人は本当に有り難いですね。   教室業：浮気をしない生徒様、LOV …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   地に足をしっかりつけて立っていたい。   志もしっかり持ち、 簡単なことではぶれない、ふらつかない。 &nb …

こんにちは！上原まり子です。   お世話になっている生徒様に 時に御礼がしたい、 そんな時はキャンペーンもいいものですね。     生徒様にはどんなプレゼントが 一番良い …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   バランスよく、その人に合った理想的な食生活を送っていれば 体重計に乗る必要はなく、スタイルは良くなるでしょう。 &nb …

こんにちは、上原まり子です。   ほんもの   本当に素晴らしい物って 何度見ても 何度聴いても 何度食べても 感動しますね。   本物のレッスンは 何度受けても素晴らし …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   日々、様々な分野で新しいものが生まれます。 その技術、すばらしい。   でも、新しいものにすぐ飛びつくのは、 …

こんにちは、上原まり子です。   教室講師は毎日大忙し。   お掃除、下準備、買い物、 レジメの作成、印刷、メール連絡・・・ レッスン前からやる事が盛りだくさん。   忙 …