花粉症がつらい春！自分で改善できる？
春は苦手・・花粉症が苦しいから 春は全く物事に集中できない！体も気分も重い！ 年の４分の１も、自分の力が使い物にならないなんて、勿体無いですよね。 今から、春も思い切り活躍できる自分に …
春は苦手・・花粉症が苦しいから 春は全く物事に集中できない！体も気分も重い！ 年の４分の１も、自分の力が使い物にならないなんて、勿体無いですよね。 今から、春も思い切り活躍できる自分に …
体の不調、悩み、自分で改善！楽にかる〜く心地よく。 鼻水、頭痛、アレルギー、生理痛・・ 生活の中で感じる不調、気になること、あれこれ。 これがなければもっと楽なのに。 そう …
ビジネスの自己紹介、うまくできていますか？ 短時間でアピールしないといけないから焦ってうまくいかない つい、どうでもいいこと（家族構成や住まいなど）を話してし …
バターやお砂糖なし・ヘルシーなアフターヌーンティーをご自宅で！ 体に優しいお菓子で家族と、お友達と、心置きなく豊かなティータイムを楽しみたい、そんな貴方へ。 …
飛行機で料理を習いに来て、変わった！変われた！ マクロウタセには、遠方から飛行機や特急等を使って通学してくださる方も 毎月多くいらっしゃいます。 日帰りが難しい方は毎月ホテ …
秋の夜、月を眺めてみませんか お月見、十五夜・・日本の秋の伝統行事。 忙しい毎日。今夜は月をゆっくり眺める時間を持ってみませんか？ 夏目漱石流・ …
秋はどうしても太っちゃう？そんな悩みを解決！ 涼しくなると、お腹が空いてたくさん食べてしまう・・ いつもダイエットが失敗に終わる・・ そんな方も大丈夫！美味しく食べて我慢いらずのダイ …
教室の差別化で認知度アップ・経営の仕組みづくりで持続力を 教室講師の経営力を上げるビジネスクラスを主催しています。 １年半学んでくださった、 「レストランのコ …
講師のステップアップに必要なこと 女性は子育て、家事、地域のこと、日常のなかに仕事がたくさん。 スイッチオフが難しい自宅教室をする人は、てんてこ舞い！ でも、本気の人は「時間がない」「忙しい」と言 …
ため息ばかりの毎日から、疲れない自分へ！ 毎日の幸せ・成功は「究極の安定感」につなげる「自己管理」から！ 変わりたいあなたを、もっ …