黄金サイクルで食生活改善がうまくいく！

健康法ジプシーを卒業したい！どの食事法なら良いの？

健康のため、体重管理のため、美肌のため、アンチエイジングのため、

長生きしたいから・・

「食事」は大事！

頭ではわかっています。

出来るだけ気をつけてきたけれど・・・

☑️　ダイエットは毎年目標から消えないまま。

☑️   いつも疲れが抜けない。

☑️   肌荒れが気になる。

☑️   健康診断の結果が心配。

☑️　薬に頼りたくないのに、手放せない。

☑️　不安やイライラが付いて回る。。。

今まで色々な健康・食事法もチャレンジしてきたのに思うような成果が出ない。

答えは一体どこにあるのでしょう？

たくさんの方法を試され、最後にこちらにたどり着いた方・・・

おめでとうございます！！

「一番美味しくて、ずっと求めていた食事にやっと出会えました！

体も、心もすごく変われました！！」

たくさんの生徒様がこうおっしゃる「黄金の食事法」と普通の食事の違いとは？

今までうまくいかなかったこともこれなら「整う」「変わっていく」「軽くなる！」

そんな秘訣があったら知りたいと思いませんか？

黄金のサイクルが出来上がれば、お悩みもきっと軽くなります！！！

こんな方にお話しします

＊毎年ダイエットをしている

＊サプリや栄養ドリンクでのエネルギーチャージが欠かせない

＊よく体調を崩し、薬を飲むことが多い

＊免疫力が高くないと思う

＊体力に自信がない

＊疲れやすく集中できない

＊イライラしやすい、落ち込みやすい

＊気分のアップダウンが激しい

＊健康志向、健康的なことに取り組むのは好き

＊理想の自分がある、変わりたい

＊重い体を軽く、気持ちも爽やかに過ごしたい

＊食べたら眠い、重い、やる気がなくなる・・をなんとかしたい

＊料理が苦手、自信がない

＊健康的なメニューを取り入れ自己管理がしたい

＊ヘルシー料理も美味しさを大事にしたい

＊色々な食事法がありどれが良いのかわからない

お任せください！

述べ１３０００人以上に指導し、体のお悩みを手放すための食習慣改善に関わってきました。

どうしたら結果が出たのか。長続きするのか。

満足するコツはなんだったのか

多くの経験から　成功のコツ　「黄金のサイクル」をお伝えします。

今までのやり方とはちょっと（だいぶ？）違う

きっとあなたが求めていたものがここにある

それを探しにいらしてください！

食と人生は黄金サイクルでうまくいく！セミナー

メルマガ読者限定　無料でご招待

初心者様向けのお話になります。
全く初めての方　または　単発セミナーや講座、スタートクラスまで
ご受講の生徒様対象です。
（黄金クラス以上の方は今回ご参加いただけません）

女性限定です

９月１０日　　１０時３０分〜１２時

オンラインズームセミナー

＊なぜ今までの食事法では望む結果が出なかったのか？

＊黄金の食事法なら、何が違うのか？

＊うまくいくコツ、黄金サイクルの使い方

＊忙しくても健康管理とマインドアップがうまくいく！方法

セミナー終了後、黄金の食事法講座のご紹介があります。

（ご興味のない方にはお話しません、自由にご退出いただけます）

何年も続けてきたお悩み、もう、手放しませんか？

こんなに楽になれた！！と、あなたも変化された生徒様のいらっしゃる方で
満面の笑みを浮かべて下さい♪♪

体と心が変われば・・・この先の人生がどれだけ充実し、実りあるものになるか・・

想像してみてくださいね。

体が資本！心が基本です。

あなたという人生の主人公が、最高に楽しめる一生を悔いなきよう、お作りになって下さい。

食事はいつでも生活の中に密着しており、最高の「基盤、土台、柱」となります

講師紹介

上原まり子　　　株式会社マクロウタセ代表

中学校英語科教諭　→ イタリア留学　→帰国後ワインや食について学び
料理の仕事をスタート。

２００６年マクロウタセオープン。

その前に主催していた料理教室（グルメ）から、子供のアレルギーがきっかけで見直した
マクロビオティック、自然食、オーガニックに変更。

子供、自分の体調が驚くほど変わったこと、参加される生徒様やそのご家族の
変化も素晴らしく、食の力の偉大さを改めて知ることに。

自然と調和し穏やかなバランスに整える食事を習慣にすることで、
体の負担が減り免疫力や自己治癒力を引き出すことはもちろん、

心理面への影響も大きいと感じ、子供の伸びやかな成長にも、

大人の自己実現、自分革命にも大いに役立てられると活動中。