新しい食べ方で、私はどうなれる？「変わりたい女性の食事革命」

もっと楽に、ふんわり心地よく過ごせる食べ方がここにあります

忙しい毎日、きちんと食べなくちゃとわかっているけれど、疲れて料理ができない。

料理が苦手、好きじゃない。

買ってきた方が早い。

でも・・その繰り返しで体が重かったり肌荒れが気になったり。

このままだと体を壊すかもしれないと心配だな・・

気持ちの苛立ち、ささくれもライフスタイルや食事に関係があるかも。

人生このままでいいのかな・・後半はもっと丁寧に暮らせるのではないか。

もっと機嫌よく、優しい気持ちで過ごせたら・・

仕事や勉強に集中していい結果がさらに出せたら・・

自分らしく、のびのび自由に生きたい・・・

まだまだやりたいことがたくさんある。

今、人生の転換期かも！？

そんな方にぴったりな黄金の食事法。

「なりたい自分は食事で作る！　食べ方で人生をデザインできる！」

黄金の食事法はあなたの最適なバランスをセットする、

体も心も最高の安定感を作り出すお手伝いができます。

色々な健康法や食事法も気になるけれど・・

一時的な効果より、長く続く方法や結果が欲しい。

短期集中の辛い我慢や特訓よりも、毎日習慣として気持ちよく取り組みたい。

気持ちがアップダウンするような激しい方法ではない方がいい。

食事を変えて、体も心も軽くなりたい。

疲れや重たさを払拭して、「軽やかな人」を目指したい。

ファッションやメイク以上の、自分らしい輝きオーラを纏っていきたい！

体だけでない、気持ちを整えるをセットで変わっていきたい。

これからの人生をもっと豊かに、大切に自分を可愛がって過ごしていきたい。

そんな人には是非・栄養価などの数字だけではなく、目に見えないもの（気・エネルギー・自然の力）

も大事にした、心までアプローチする、健康だけでなく人生丸ごとを大切にする哲学的な料理を
お勧めします。（＊怪しいものや宗教的なものではありません）

＊黄金の食事法は陰陽五行をベースにした、マクロビオティックを軸とした健康料理、体質改善や
心を安定させる食べ方です。　副作用や負担のない体の変化を目指し、自然とリズムを整えて心地よく
軽やかに過ごすための食べ方や暮らし方を大切にしています。　（これまでたくさんの健康法を取り入れてうまくいかなかった
方が、「穏やかに整う」を実感。体の変化も大きいが心の平安度がセットでピカイチ！と喜ばれる事が多いです）

こんな方には特におすすめ！

＊仕事はできるが料理に自信がない

＊忙しく食生活が乱れがち

＊料理は好きだがバランスが悪い気がする

＊体が重い、疲れが取れない

＊いつもイライラしてしまう　or 自信がなくてくよくよしがち

＊勉強や向上しようと何かをするのは好き！

＊成長欲がある。理想や夢がある。

＊体質改善したい

＊未病がある・健康診断で気になる事がある・病気をした

＊家族や大事な人にもより良い食事を用意してあげたい

＊パフォーマンスの良い食事を作りたい
（仕事、勉強、プライベート・・夫や子供も力が出せるもの）

＊良い歳の取り方をしたい

＊何歳でもその時を思いきり楽しみたい

食事を変えるって難しい？

栄養バランスが悪い・好きなものばかり食べ過ぎてしまう・脂っこいものが多い・・

反省点は色々。

ヘルシーな食生活に変えるのは大変かな？

味覚は今からでも変えられるのかしら？

料理が苦手でもやっていけるかしら？

心配事色々・・お任せください！

みなさまのご質問にお答えしながら、これまでどんな方々が、どんなふうに取り組まれ、

上手にご自身のライフスタイルになじませてこられたか、そしてどんな夢や目標を達成されたかなどをご説明します。

そのためには無理のない、楽しく続く自然な方法が一番。

みなさまの希望される変革に必要なことをどのようなレッスンでお渡ししているかもご紹介いたします。

黄金の食事法体験会で、セルフイメージ！

マクロビオティックやVEGAN、オーガニック料理に興味がある。

どんなものかもっと知りたい、できるか考えてみたい。

動物性のものや嗜好品もこれからもとりたいけれど、そこにヘルシーな食事をどう組み込んでいけるか、考えたい

もっと自然なライフスタイルに憧れる

なりたい自分になるための食事を想像してみたい。

まずはどんなものか、生活にそれを取り入れたらどのようになれそうか、気軽にイメージしてみてください！

少し・半分・たっぷり・・・取り入れ方も自由。

強制やルールはありません。（しつこい勧誘などもございませんのでご安心ください）

理想の自分、理想の生活のために使えそうなツールであるかどうか、ご確認ください。

（＊VEGANでない方、なんでも好きなものを召し上がる方も楽しく取り入れていただける食事法です）

体験会詳細

オンラインズームセミナー

黄金の食事法について・他の食事法との違いや特徴・

目標設定と食事の関連性・参加者の特徴やこれまでの変貌、夢の叶え方、

今の自分の体調や心理チェック（ミニ診断）

食事法についてQ&A ・・

ふんだんな内容をわかりやすくまとめてお伝えしていきます。

オンラインでも対面でのコミュニケーションを大切に考えております。

（動画ではなくライブセミナーになりますのでご質問もその場でお受けいたします）

日時　（選択制）

５月２６日　１０時３０分〜１２時

５月２９日　１０時３０分〜１２時

場所　　オンラインズームセミナー

参加費　４３７８円をメルマガ読者特別価格　３８５０円（税込）