一番ホッとする食事で、心身を整える方法

神様の大好物を作ろう！

イライラも疲れも吹き飛ぶ、心がじんわり満たされる食って

なんでしょう？

どんな食通も、食にあまり興味がないという人も…

好きだなあ、落ち着くな、ホッとする…そう感じるもの。

それは・・・おむすびとお味噌汁。


日本人の幸せの組み合わせ、ソウルフードです。

魂が喜ぶ食事

いつ食べても飽きない、心と体をやさしく満たすご飯とお味噌汁。

　現代は忙しくて味噌汁を作らない、洋食（パン）が多いから合わせない家庭も多いといいます。

その食事で日本人の健康度はアップしているでしょうか？

また、心の充実度はどうでしょうか？

非常に残念なことに、日本国民の幸福度は低い、と言われています。

健康や幸福には様々な要因がありますが、食が大きな意味を持つこと、食に支えられる部分は大いにあります。

大人も子供も安心して、喜んで、満たされる毎日を、食卓から。

神様に近づく食事とは

お米には神様が宿ると考えられています。

その神様が特に好む食事・・それが「おむすび」。

今回は、一般的なおにぎりとは異なる

神様のおむすびの作り方（諸説ある中のひとつ） を体験していただきます。

さらに、おむすびに欠かせない最高の相棒「お味噌汁」
も作りましょう。

出汁を取らなくても驚くほど美味しく、ホッと整う一杯を
お伝えします。

基本だけれど一番難しい！

おむすびやお味噌汁はシンプルですが、理想形に仕上げるのは実は
とても難しいもの。

• 固くなってしまう、　崩れてしまうおむすび

• 尖った味や、ドロドロで不評なお味噌汁

…そんな経験はありませんか？

「もっと美味しく」「もっと心地よく」。

練習するほど、気持ちを込めるほど、驚くほど変わります。

そして陰陽バランスも自然に整い、心と体が軽くなっていきます。

この講座で学べること

✅ おむすびとお味噌汁という「超基本だけれど難しい実習」

✅ お米はどう育ち、なぜ日本人にとって特別なのか？
　歴史から学ぶ

✅ 神様にお供えする“神様のおむすび”の作り方

✅ 出汁なしでも美味しい「整う」お味噌汁の作り方

✅ ご飯と味噌汁を中心に据える「食の柱」づくり

✅ 食べることを通して、心を整え、神様に近づく感覚

 講座内容

• おにぎりとは違う！？「本当のおむすび」

• 神様のおむすびってどんなもの？

• ふんわりキュキュッと！実践ワーク

• お米・ご飯・おむすびの歴史や意味

• 「ちょうど良い」安心のお味噌汁づくり

• 講義と実技の両方で体感し、理解を深めます

• 参加者様の声

• 「作るそばから家族がペロリ！今ではリクエストの定番に」

• 「おむすびが苦手だったけれど、コツがわかって楽しく作れるようになりました」

• 「意味を知ると気持ちが変わり、ありがたく美味しく食べられました」

• 「お味噌汁を褒めない夫が「うまい！」と大絶賛、おかわりコール」

• 「子どもも熱心に聴き、一緒に作って楽しめました」

こんな方におすすめ

☑️ 忙しくて外食や買ってきたものが多い

☑️ 基本をしっかり身につけたい

☑️ 心身を軽く、整えたい

☑️ 料理が雑になっているかも？と感じる

☑️ 日本の文化・伝統に触れたい

☑️ 料理嫌いを克服したい

☑️ 美味しいおむすびとお味噌汁を作れるようになりたい

☑️ 目に見えないもの、気や心を大切にしている 

講座詳細

• 形式：オンライン講座（セミナーアーカイブ）
  
  ➕ 見やすい料理動画（おむすび・お味噌汁 2本）

• 期間：1ヶ月間、繰り返し視聴可能
  
  ※お子様と一緒の視聴も歓迎！歴史や食育にも役立ちます

• 受講料：7,800円（税込8,580円）
  
  　

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  ご飯とお味噌汁が、暮らしの柱になる

  主食のお米とお味噌汁を大事にすると、心身の軸が整い、
  
  揺るがない強さと安心感が生まれます。

  和食の基本を極めていくことが、あなたと家族の幸せの柱に。

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  今年は 繰り返し学べる動画レッスン＋参加しやすい価格 での開催です。