アイスや氷　心と体を凍らせないで！

こんにちは。

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

私が冷蔵庫を買うときに、いつも

いらないな〜〜〜と思っている機能。

それは製氷機です。

アイスや氷で
心と体を凍らせないで！！

勝手に出てくる氷、なんて

困ったものでしかありません！

真夏でも氷を使うことが無いので不要なのです。

冷凍庫は、やはりやむを得ず使うのですが・・・

できるだけ毎日活用しないようには気をつけます。

freezeの意味は

凍る　凍らせる

また、人に対し「動くな！」というときに使います。

凍ったものばかり食べていると

体も心もカチコチに固くなってしまうイメージ。

感動や柔軟な思考は生まれにくい気がします。

また、とにかく冷たすぎるものは臓器が苦手なのです。

我が家の製氷機はオフにし、

そこには氷は常に入っていない状態です。

毎日、アイスや氷に親しんでいる方、

体が冷えたり固くなったりしていませんか。

氷の習慣、ちょっと休んでみる実験をすると

ふわっと軽くなるかも・・・＾０＾

まとめ

体が喜ぶことをしたら

心もウキウキと付いてくる！

快適な日々をお過ごしくださいね。