子供の朝食で変わること！パンよりやっぱりご飯とお味噌汁！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

先日の旅行、朝食はバイキングでした。

和も洋もたっぷり並んでいましたが、圧倒的に洋食が人気。

子供さんのプレートをちらりと見てしまう職業病。

お肉しかとらない子

菓子パンだけの子・・・

飲み物はジュースをたっぷり

この朝食で元気いっぱい、のびのびと過ごせるかな＾＾？

子供の朝食で変わること！
パンよりやっぱりご飯とお味噌汁！

そんな中、元気にお弁当箱の歌を歌う兄弟発見！

食卓をみるとやはりご飯茶碗！

思わずにんまり。

お歌上手だね〜と声をかけたら恥ずかしそうでした＾＾

たまにはパンの朝ご飯、ジュース等もお楽しみ、

という考えもあり。

毎日の朝のスタートはぜひご飯とお味噌汁、

小さな子供時代から試してほしいな。

体の楽さ

のびのび嬉しい成長ぶり

頭のかしこさや集中力

きっと良い影響が沢山感じられると思うんですよ。

まとめ

お子様の朝ご飯、

用意は自分ではできません。

保護者の方の愛情入り、

ぜひ温かいものを手渡してあげて

いただきたいと思います。