子供の朝食で変わること!パンよりやっぱりご飯とお味噌汁!

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

先日の旅行、朝食はバイキングでした。

 

和も洋もたっぷり並んでいましたが、圧倒的に洋食が人気。

子供さんのプレートをちらりと見てしまう職業病。

 

お肉しかとらない子

菓子パンだけの子・・・

飲み物はジュースをたっぷり

 

子供 朝食 パン ご飯 味噌汁

 

この朝食で元気いっぱい、のびのびと過ごせるかな^^?

 

子供の朝食で変わること!
パンよりやっぱりご飯とお味噌汁!

そんな中、元気にお弁当箱の歌を歌う兄弟発見!

 

食卓をみるとやはりご飯茶碗!

思わずにんまり。

お歌上手だね〜と声をかけたら恥ずかしそうでした^^

 

たまにはパンの朝ご飯、ジュース等もお楽しみ、

という考えもあり。

 

毎日の朝のスタートぜひご飯とお味噌汁

小さな子供時代から試してほしいな。

 

体の楽さ

のびのび嬉しい成長ぶり

頭のかしこさや集中力

 

きっと良い影響が沢山感じられると思うんですよ。

 

まとめ

お子様の朝ご飯、

用意は自分ではできません。

 

保護者の方の愛情入り、

ぜひ温かいものを手渡してあげて

いただきたいと思います。