野菜用の”たわし”を用意して野菜を丸ごと味わおう！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

丸ごといただける食材は

体に負担にはなりにくい。

全体でいただくことで

バランスをとろうとしている。

と考えられます。

なるべく、全てを味わっていただきましょう。

野菜用の”たわし”を用意して
野菜を丸ごと味わおう！

ごぼう

人参

山芋

皮を剥かずにいただくということは

農薬たっぷり、は避けたくなりますね。

オーガニックの新鮮野菜をいただいて

毎日元気に参りましょう。

まとめ

野菜の泥落とし用のスリムなたわしがあると

洗い物もやりやすいですね＾＾

美味しい野菜を丸ごと食べて

快適に過ごしましょうね。