黄金の食事法レシピ集

　忙しくても料理はできる！   外食でだって、今までより「ベター」を選べる！       働く女性の仕事の力をあげる、もっと生き生きさせる。   そんな食改善のためのヒント、ワークを詰め込んだ新セミナ …

今月のスタートクラスが終了しました。   こういう方にいらしていただきたい！という 明るいオーラ！すてきな笑顔！前向きさ！ 好奇心の大きさ、 行動力、素直さ・・ すばらしい魅力満載の生徒様た …

こんにちは、上原まり子です。   昔の人にとって梅干は いざというとき頼りになるお薬でもありました。 強力なパワーを持つ頼りになる存在でした。   しかし、現代の梅干は偽物？が多く …

  できる人は、「計画」して食べているってご存知でしたか？     仕事が大好き。 いつも忙しい。 料理をする時間がない。   そんなバリバリ働く女性のための、 …

コーヒー達人への道！   コーヒー講座にご参加くださった生徒様からのご感想です！   ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：         種沢尚之さん（web動線 …

  あなたの体のお悩み　何個でもなくしましょう！ カウンセリングでお会いする方のお悩み。 決してひとつではありません。         イライラする、と言う方はよく伺うと   生理 …

【手のシミが気になります】   紫外線が強くなりお肌のお悩み相談が増えています。   手のシミの原因は◎◎。   お顔も共通しています。   同じ太陽の下でみな …

  毎日お漬物、召し上がっていますか？   乳酸菌はヨーグルトだけにある物ではありません。   植物性の発酵食品にも含まれていますね。   自宅でお漬物ライフ、はじめてみ …

2024年6月より全10回     時代は、体にも環境にもライトでヘルシー ご馳走を軽やかに楽しみたい！ いつも体調も気持ちも整えて過ごしたい 美味しいものや美しいものが好き   …

  ダイエットが人生の目的ではない 神様もあなたのお母様もきっと 「この子にはダイエットをこの人生でがんばってほしい」 という望みを託してこの世に送り出してくださったのではないと思います。 …