おすすめの出汁はカンタン昆布だし！
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 日本人は味覚、臭覚に 優れている民族だといわれます。 それは・・・ 出汁を使ってお料理をするから。 & …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 日本人は味覚、臭覚に 優れている民族だといわれます。 それは・・・ 出汁を使ってお料理をするから。 & …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 朝ごはんは食べなくてはいけないの？ 朝ごはんを抜いているという方も いらっしゃいますよね。 それはとて …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 前回は暖かい飲み物に ついてお話しました。 今回は、反対のエネルギーが高い、 体を冷やす飲み物について …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 寒い日はあたたかい 飲み物で温まろう！ これは正解でしょうか？ イエス、ともいえ ノー、 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 前回の、 福袋は必ずしもお得ではない法則 の続きです。 あなたのダイヤモンドは福袋には入っていない …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、 上原まり子です。 福袋！というとつい、 目がいってしまいますね。 福袋が必ずしもお得ではない法則 先日バレエ用品の福袋 …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 姿勢がよくなりたいな～と 思って始めたバレエ。 多くの生徒さんは週２回 通われています。 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 あなたは一日にどのくらい水分を とっていらっしゃいますか？ よく、モデルさんが一日２リットルの水を 飲 …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 朝食をごはんとおみそ汁に変えた！ というご報告メールを たくさん頂戴してます。 「体が軽い状態で一日が …
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師、上原まり子です。 日本では、海外のように握手を 日常的にする習慣がないため、 意外に人の手の温度や感触を、 日々感じてい …