爪で分かるあなたの健康、食べグセ
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 爪を日々観察していますか? 爪は半年くらいですべてが生まれ変わる場所。 ここを見ればその人 …
こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 爪を日々観察していますか? 爪は半年くらいですべてが生まれ変わる場所。 ここを見ればその人 …
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 2食断食をして、そのあとご飯をゆっくりといただくと。。。 いつもよりぐんと甘みを感じます! 体も敏感になったのかな? …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 子供の頃、食が進まないとき・・・ 体調を崩して食欲が無いとき・・・ 母はこう言いました。 「ご飯を残して …
こんにちは、上原まり子です。 講師の立場で生徒様の前に立つという事は その一挙手一投足を見られるということです。 講師の一挙手一投足は 緊張感を持って! ちょっとした隙の表 …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です 2013年に出版したこちらの本が、 おかげさまで好調です。 『マクロビだからカンタン。ふんわ …
今年のクリスマスは何作る? 疲れない、太らないごちそうにチャレンジ! 今年のクリスマスは、外食や買ってきたものを卒業し 自分でお料理してみたい! 家族 …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 台所用洗剤は何をお使いですか? テレビCMでは、ものすごい油汚れが 一滴洗剤を落とすとさーっと分解され、 …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 貴女はお疲れの際、 ご自宅で自分を癒す、とっておきのアイデアをお持ちですか? 癒しタイムも自分の理想を基 …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 3日に開催した腸セミナーの嬉しいご感想をいただきました。 今日は皆様にもご紹介いたしますね。 朝のトイレ …
こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 道具を変えたらもっと美味しくなった! 早く変えれば良かった〜〜というものを 今回は2つご紹介します。 料 …