子供に本当の食育を!食べることが大好きになる子供料理教室

食欲不振、夏バテなし! 夏も元気に子供が走り回る「食事」とは?   夏こそ子供の食事改善のチャンス!  少食、偏食、お菓子ばかり・・・ 体験型レッスンで克服!   もうすぐ夏休み。どんなご予 …

食べない、偏食、お菓子ばかり・・・子供の食育お悩み110番

  子供の食事、今のままで大丈夫? 子供が本来の力を思い切り発揮できる! 幸せに育つ最高の食べ方   子供が食べない、フラフラしこぼしてばかり、 食べ遊びする、偏食がひどい、お菓子ばかり・・ …

野菜用の”たわし”を用意して野菜を丸ごと味わおう!

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   丸ごといただける食材は 体に負担にはなりにくい。   全体でいただくことで バランスをとろうとしている。   と考えら …

考えをまとめる”丸い食べ物”、摂っていますか?

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   思考が散らばっている 迷って決められない イライラする 落ち着かない   そんな時も食べ物の力を借りてみまし …

食を変え、意識を変えると・・・吐く息が違う!吐く言葉が違う!

こんにちは! 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   本気で人生を変える!と決めた方が楽しく学ぶ「黄金クラス」   皆様の情熱、明るさ、やる気、毎回すばらしく 皆 …

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