こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   マクロビオティックでは エネルギーを大事に物事を見ていきます。   以前お話した２つのエネルギー 引き締める …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   皆様の中には、 小さなお子様を育てていらっしゃる方 親戚や兄弟、ご近所に子供さんがいらっしゃる方 お仕事で子供に携わる …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   普段、何気なくしていること 少し意識を持ってしっかりと行動してみる。   それが積み重なったら、 だいぶ進歩 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   冷たいものと温かいもの 香りが飛ぶのはどちら？   どちらだろう〜〜〜？？という方にヒント。   …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   外でのお食事 ネットで皆様が上げられるお料理 を見てたまに思うこと。   それはおかずはいろいろ豪華、 ボリ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ２ｃｍの差がずいぶんと物を言う・・・   髪の毛の長さ？ スカートの長さ？ 身長？   料理でいう …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   甘い関係・・・ 幸せな時間のエッセンスの依存症になっていませんか？   ここでは、恋愛関係のことではなく 「 …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   やめられないものって何でしょう？ とても強くて刺激的な物が多い気がします。   止められない・・・が無くなる …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   人生最後の日だとしたら何を食べたい？ という質問、小学校だったか中学校だったか。。   子供の頃、クラスメー …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お弁当など、食べ物を外に持っていく機会が、 食生活を改善すると増えてくると思います。   そのときに気をつけ …