こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   夏、暑いあつい！とたくさん汗をかきながら 薄着で 素足にサンダルで 足をたっぷり出しているファッションの女性。 &nb …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   夏に目覚めるともう体がだるい、疲れているという方。   １．冷房をかけて寝ている   ２．水分を摂りすぎてい …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   大人の女性は母性の固まりだからか・・・ 子供に優しいですよね〜＾＾   子供は疲れやすい？ 電車でよく見る光 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です   お酒を飲んだ後 外食でご馳走の後 甘いものを食べた後   どんな味が恋しくなりますか？   しょっぱ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   一日のうちで、何度かお茶タイムがありますね。 どんなお茶をお召し上がりになりますか。   お茶にも効能がそれ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、 上原まり子です。   今回は、パフォーマンスをあげたい時の対策を２つ ご紹介したいと思います。   短いお昼寝で 午後のパフォー …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   海外に美しい女性はたくさんいらっしゃいます。   お顔の造形、仕草、ファッション・・・ かっこよく見惚れてし …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   お腹が空くという幸せ   料理教室で調理中にお腹の音が聞こえることがよくあります。   音の主さん …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   食品添加物について詳しいお話を聞いたり 本を読んだことがありますか？   私は昔、阿部司さんの講演を聞いて …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   海外旅行に１０日くらい行き、日本食を断っていると・・・   戻って来て楽しみに炊いたご飯、 お味噌汁、お漬物 …