台所に立つ意味・料理は最高の効果を連れてくる

【気のせいではない】

台所に立つ事は自分に真摯に向き合う事。

自分を大事に管理すること。

どうありたいかが決まっている事。

それを意識し続けていれば体も気持ちもしっかり応えてくれるもの。

どうして今まで自分を大事にしてこなかったんだろう

どうしてもっと自分を信じてあげられなかったんだろう

こんなにがんばってくれて

素直に反応する自分の体に気づけば

反省や感謝の念がこみ上げてきます。

これからは、もっともっと大事にしましょうね。

ずっと、一生つきあうたったひとつの体、

たった一人の私、です。

今日もキッチンから自分革命！あなたをつくる黄金食

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