どうして食べてくれないの？   教室（レッスン）では、 お料理以外のこともたくさんお話しています。   マクロウタセは 「人生をより豊かに色濃くするための道場」 的な教室 &nbs …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   食べる事で 体質改善したい 心を整えたい 夢を叶えたい   そんなお悩みを日々沢山伺います。   脱ブレブレ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   【振れ幅を小さくする】   食べ過ぎる　→　しばらく断食　   この繰り返しで体重をキープする女性 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ハードな日々が続いた ノルマを達成した 出張から戻った 緊張する時間が長かった   など・・・とても疲れがた …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「レッスンを受けて意識が変わってから 　コンビニに行かなくなりました！」   というお声はよく頂戴します。 &nbsp …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   私が小学校低学年のとき、 テレビに出て来た　so  cute!! 　なお姉さんに ヒトメボレしました！   …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です   私は子供のころよく歯医者に行きました。 虫歯になる事が多かったのです・・・   今はもう、クリーニングや、 昔 …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   秋に美味しいもののひとつ、栗     これをいただく度に 昔の人はすごいなあ 勇気があるなあ って …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「きのう、アイスクリームの誘惑にどうしても勝てなくて・・・ 　食べちゃいました」   とお食事指導をさせてい …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です   小学３年の頃，好きだった担任の女の先生が 青い缶から何やら変な匂いのクリームをだしていたのを見て・・・   「 …