虫歯の一番の原因は食べ物！食事を変えてトラブル無しに！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です

私は子供のころよく歯医者に行きました。

虫歯になる事が多かったのです・・・

今はもう、クリーニングや、

昔の詰め物がとれて入れ直していただく時にしか行きません。

食生活を変えて、歯のトラブルとも無縁になりました。

虫歯の一番の原因は食べ物！
食事を変えてトラブル無しに！

虫歯の原因は歯磨きをしないこと？

いいえ、それも良くないことではありますが、

もっともっと直接の原因になるのは・・・

やはり食べ物なのです。

お砂糖は一番の原因。

昔の私は駄菓子屋さんで甘〜い質の良くないお菓子を

よく食べていましたからね・・・

私の息子はあきれるくらい歯磨きをさぼりますが

（きれいにしてほしい・・・汗・・・）

本当に、歯や骨のトラブルがありません。

食事でこんなに違うんだ！

と自分の子供時代と比べ、学んでいます。

ずっと大事な歯と仲良く付き合いたいですよね！

まとめ

私ももっと早く，この事を知っていればなあ・・・

詰め物が少ない綺麗な歯でいられたのに・・・と悔やんでも遅い。

子供たちがこれから歯のトラブルに悩まされないような

情報をオープンにしていければなと思います。