こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   薬膳では白より黒い物が優れる、と考えます。   マクロビオティックの観点では、 必ずしもそうではありませんが …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   前記事は、体質改善の７年についてお話しました。   ７年の間に起こるたくさんの変化。 その間に自分の命の素晴 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   「体質改善にはどのくらい時間がかかりますか」   これは正確な時間を数値で答えることは出来ませんが 目安があ …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   すり鉢とすりこぎ、お家にお持ちですか？     ぜひ、一家に１セットは欲しいですね！ （我が家には …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   イチゴを育てたことがありますか？     お庭でも、ベランダのプランターでも 少量なら比較的簡単に …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   ・楽器を扱う音楽家 ・スポーツ選手 など、プロの方が練習を欠かさない理由は？   3日さぼれば元の木阿弥、 …

こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   私が冷蔵庫を買うときに、いつも いらないな〜〜〜と思っている機能。   それは製氷機です。   & …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   天然が、この１０年くらい流行していませんか。 そんなタイトルの雑誌も人気ですよね。   でも、ファッションの …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   和食のすごいところ。 たくさんありますが今回はワンポイントを！   和食のすごいところ！ 海外に真似ができな …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   時々靴擦れになる、という方。   新品の靴を履いて、足に馴染むまでは 靴ずれで痛むことも、多少はしかたないで …