アイスや氷 心と体を凍らせないで！
こんにちは。 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 私が冷蔵庫を買うときに、いつも いらないな〜〜〜と思っている機能。 それは製氷機です。 & …
Category - マクロビオティックとは
『天然』のものを選択する心地よさ
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 天然が、この１０年くらい流行していませんか。 そんなタイトルの雑誌も人気ですよね。 でも、ファッションの …
和食のすごいところ！海外に真似ができないノンオイル！
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 和食のすごいところ。 たくさんありますが今回はワンポイントを！ 和食のすごいところ！ 海外に真似ができな …
毛深いお悩み・胸毛はセクシーの象徴？
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 海外の俳優さんで、 毛深い方 胸毛が生えていらっしゃる方 お好きですか？ ワイルド！セクシーと捉える方も …
靴ずれは体に水が溜まっているサイン
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 時々靴擦れになる、という方。 新品の靴を履いて、足に馴染むまでは 靴ずれで痛むことも、多少はしかたないで …
のどが痛い時、家で出来る簡単お手当
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 今日は、のどが痛いなと思った時に 家庭で出来るお手当についてご紹介します。 喉が痛い時、 家で出来る簡単 …
中食・外食の「連続」に警戒！少しでもベターな選択を。
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 忙しい現代人は、外食の回数も 気をつけなければ多くなりがち。 これが、家で食べるとしても 買ってきたもの …
お味噌汁・お漬物が嫌いだった原因が示すものは？
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 お味噌汁やお漬物を食べない習慣の人には、 「自分の家でそれらが出なかったから」 という人が少なくありません。 &nbs …
良い食べ物が「毒」になるときの条件
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 食べ物にはみんな、良いところがある。 人間と一緒ですね＾＾ 長所もあれば短所もある。 良い …
奥ゆかしい和の宝石。日本古来のフルーツ達！
こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。 南国のフルーツは瑞々しく甘さもたっぷり！ まさにジューシーという言葉通りですね。 それに比べると、日本の …