良い食べ物が「毒」になるときの条件

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

食べ物にはみんな、良いところがある。

人間と一緒ですね＾＾

長所もあれば短所もある。

良い食べ物が「毒」になるときの条件

そして、特に絶対必要な物

ずばぬけて素晴らしいもの

例えば、

日本人にとってのお米であったり

全世界の生物にとってかかせない水。

これさえも摂り方によって

「毒」

になることがありますね。

それは食品そのもののせいではなく、

あくまで摂取する側の責任。

選ぶ、量を考える力の問題です。

体に水は必ず必要ですが、

摂りすぎて水はけが良くない状態を

東洋医学では「水毒」といいますね。

カンタンに一言で！

良いものでも

「摂りすぎたとき」　毒になる。

これを覚えておくときっと役に立ちます。

まとめ

水の摂り過ぎって？

どのくらい？

以前、黄金の食事法メルマガで具体的にお話ししましたね＾＾

思い出し照らし合わせてみましょう！

毎日すっきりといってらっしゃいませ！