体育、美容のプロが選んだ食事
外側だけ、部分だけでなく
体全体、内側からも綺麗、を作りたい
山田昌子さま
小顔、たるみ改善エステサロン経営
いつも爽やかな笑顔、どなたにも優しい物腰で親切、
一生懸命何事にも取り組む昌子さんは
レッスンでも皆から頼りにされ、また憧れられる存在。
お友達からも、お客様からも信頼度抜群。
そんな昌子さんにインタビューさせていただきました。
若い頃の自分〜
ダイエットといつも仲良しだった
子供の頃から体を動かすことが大好きで、
サッカー、バスケット、ソフトボールなどをしていました。
将来は体操のオリンピック選手になりたいと思っていました。
大学は体育系に進み、本格的に卓球の道へ。
卒業後は実業団に入り卓球漬けの毎日。
その頃からダイエットを繰り返しては失敗、
肌もボロボロになり常に肌荒れや吹き出物にも苦しんでいました。
美肌のための勉強がきっかけ
マクロウタセには美肌セミナーが最初の参加でした。
小顔、たるみのサロンで活かせたらと思ったのです。
そこであった先生の綺麗で元気な様子に、
私もこうなりたい！と入会を決めました。
フードプランニングセミナーなども受講し
納得の上で本格的な勉強を始めました。
当時は食事がアンバランスであること、
健康的になりたい、
元気でいたいのに食が乱れてしまうことが悩みでした。
料理を学んで
気づいたこと・変わったこと
ご飯をたくさん食べていい！と驚きました。
食べても太らない、不調にならない。
ほぼ、毎日料理をするようになりました。
スイーツも先生の本を見て作れるようになり、スイーツ講座も通い、
ほぼ外では買わなくなりました。
コンビニも行かないように・・
食事カウセリングで、食事日誌を出すことがとても恥ずかしく、
最初はいやで仕方がありませんでした。
が、思い切って出したところ、
先生は文句やお説教ではなく褒めることをしてくださいました。
え！これでもいいの？できるの？と
とても嬉しくなったことを覚えています。
それからはしっかりカウンセリングを活用でき、
変わることができました。
前は着たい服がきつくて入らない！何を着よう！？
と出かける前にモヤモヤイライラ・・
今は好きな服が着られおしゃれも楽しめます。
家にいてもお弁当を作って
ゆとりのあるお昼時間を過ごせるようになりましたし、
実家に帰って得意になった料理を振る舞ったり、
忙しい時は作り置きもしています。
コーヒー講座で習って美味しいドリップができるようになったので、
主人には質の良いコーヒーを飲んでもらうことができるように。
肌荒れ、吹き出物がなくなったことも大きいです！
主人のダイエットも大成功！
マイナス２０キロで軽やかになりました。
二人で仲良く幸せな気持ちで毎日食卓を囲んでいます。
（主人はいつも料理やお菓子を褒めて喜んでくれます）
人生のターニングポイント
皆様にも伝えたい
ここに定期的に通った３年近く
単発講座、おもてなしクラスなど）
とても楽しかったです。
あっという間でした。
これから料理を学ぼうと、体質改善を始めようという人にとって
最初は２年かかる？などは長い！できないと
思われるかもしれません。
でも、本当に変われる。自分が好きになれる。
長い人生でずっと使える方法である。
長い人生の中でたった2年なんです。
短い時間です・・・だから、やってみてください＾＾
私は過去の自分がすごく嫌でした。
悩んで、罪悪感を持っていて、イライラして・・
食べ方を変えて、安定した今の自分を好きになり、
過去には戻りたくない、そう思うから
食事で好きな自分をセットすることができるのが気に入っています。
多くの人が、不調の際食事が良くないのでは？
と考えています。気づいています。
添加物が多い、コンビニやジャンクなものが日常的、など、
思い当たることがあります。
でも、食事のせいかな？ってわかっていても
それを変えようとする人は少ないように思います。
そんな人に何かできないかな？と最近よく考えます。
食事ですごく良く変われるよ、と言いたいんです。
自分の仕事でも、顔を整え綺麗にすることは体全体繋がっている、
体を大事にすること、そして内側からも関係がある、
食べ物も大いに関わっていることを
これから伝えていきたいと思っています。
この食事法をさらに広められたらいいなと願っています。
これからはさらにリニューアルし小顔、たるみ専門のサロンを
充実化させていく予定です。
食事の方からもしっかりとアドバイスができる、そんなサロンを目指していきます。
