子どもは自然が大好き!のびのびと育てる食事

子どもは自然が大好き。

その証拠に小さなころから

公園や森の中に入るとイキイキと体を使って走り回り

喜び笑顔があふれますよね！

落ち葉ひろい　どんぐりや松ぼっくりを集めたり　花でネックレスをこしらえたり

いつも風や太陽を感じて

元気いっぱいに過ごした子供時代、皆さんも思い出しませんか。

天然のパワーをしっかり受け取った子どもたちはいつもキラキラしています。

狭いお部屋でじっと動かずゲームやテレビで遊ぶより、もっともっと子供時代にしておきたいこと

大好きなこといっぱいありますよね。

食べ物だって同じです。

人工的なもの、濃い味のもの、長期保存のものは　体も心も固くしてしまいます。

子どもはグングン成長！

伸びやかに育つことが仕事です。

軽やかなエネルギーをいっぱい用意してあげましょう。

それには何より　出来立て　新鮮　　愛情入り！

お母さんの炊いたご飯にお味噌汁　素朴なおかず

おなかをすかせた子どもはモリモリ喜んで食べるはず！

子どもの瞳をずっとキラキラかがやかせたいですね。

そこから、私たち大人も学ぶことがたくさんです。

小さな先生たちに心から感謝です。