ごみの量は美力と反比例！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師、

上原まり子です。

貴女のお宅では毎日どのくらい

ゴミが出ますか？

ごみは少ないほど、家事も楽ですよね＾＾

それに、ごみの焼却、処分にはたくさんの

エネルギーが使われますから、

少ないことはエコでもあります。

ごみの量は美力と反比例！

マクロビを初めて皆様が驚かれることのひとつが

ごみが減ること

フレンチのお料理教室に通っていた Ｉ様は

レッスンで出たごみの少なさに

衝撃をうけていらっしゃいました。

それまでは、肉の皮、骨、野菜の皮や切りくず、

たくさんのごみが出ていたそうです。

マクロビは　基本は一物全体ですべてを調理

しますので、ごみが本当に少ないのです。

それはすべて栄養となりうまみとなり・・

体の元気を作るものになっていくのですから

ありがたいですね。

そして・・・

ごみの少なさは

美人の力と反比例する！

と考えたことはありますか。

ジャンクなもの、オイリーなもの、加工されたもの

コンビニのお弁当、香りや刺激が強い物

こうしたものは、食べるときに出るゴミも

多い、大きいでしょう？

（自分で作ったお弁当なら箱は再利用ですが、

　コンビニのお弁当一つ買えば

　かさばる大きなゴミが現れますね。

　しかもにおいや油がべったり・・・）

普段選んでいるもの、用意しているもので

ごみは減る。

意識の高い食生活をすることで

血液がきれいに、肌が美しく、

疲れないタフさが手に入り

ごみは減る！

嬉しい反比例です！

ごみが少なくなることは

体に入り込む毒素も減ったと

考えていいのではないでしょうか？

外食ばかりで家で調理しない為ごみが出ない

・・・はこの場合は入らないこと、

言うまでもありません^0^

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