嗜好品は中毒性にご注意！

こんにちは。

働く女性の夢を叶える

食事法の伝道師、上原まり子です。

あなたの日常の中にある

嗜好品、どの程度お付き合いがありますか？

嗜好品は中毒性にご注意！

アルコール

カフェイン

たばこ

お菓子

嗜好品とは、健康、生命維持のために

なくてはならないものではない、

つまりなくても生きていけるもの。

でも、おいしさ、楽しさ、美しさなどで

人生に彩りを添えてくれるものですね。

豊かな人生、を考えたとき、

それをうまく活用すること

私は好きですよ。

ただ、嗜好品に振り回されない自分。

それを持っているかどうかが

中毒にならないカギですね。

嗜好品は刺激が強く、中毒性があるのです。

その恐ろしさは・・・・

また次回お話しますね！

いつでも自分を調えるのは自分！

信じられる自分を日々作りましょう。