飲み物は血液になることを意識して!

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

食事に気を付けよう!と

思われる方は多いのですが、

そこに「飲み物」は

入っているでしょうか?

 

番茶

 

飲み物は血液になることを意識して!

健康的なお弁当を作って持参しても

お茶はコンビニや自販機で買ったもの

(品質や添加物も心配)

 

カフェインの量などは気にしない、では

バランスがとれていないかもしれません。

 

一日に何度も口にするもの

飲み物についても考えていきましょう。

 

今、口にしているそれは、

あなたの血液になるのです!

 

そう思ったら

選ぶのも真剣になりますよね。

 

まとめ

マクロビでお勧めのお茶は

三年番茶

 

次回はこの三年番茶について

詳しくお話しますね。