理想の自分を作る食事「大好きなもの」と「必要なもの」は違う！？

【大好きなものと必要なものは違う！？　

個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。

その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。

食べ物に良し悪しがあるわけではなく、どういう影響を持つか、というそれらの個性を知ること。

そして足したり引いたり、とらないという選択をしたり。

不調に悩む方の多くが、ご自身が本当に必要ではないものに夢中になっている状態です。

軸ができてくると自然に、大好きなものと　必要なものがイコールになります。

無理なく楽しく、これが理想ですね。

え？チョコなしの生活考えられない?

大丈夫です！

中学時代から３０前まで、大好物は濃厚なチーズケーキだった私。

今はチーズと無縁の生活・・・＾＾。