旬の野菜で元気をいただく！　季節の波に乗る秘訣     季節の変わり目ごとに体調を崩す、という人も多い現代。 体も季節の変化に上手に合わせるには、服装のチェンジだけではなく、 体の …

こんなにできるんだ！親子でたっぷり自信がつく体験を   お家で過ごす時間がたっぷりあるときは・・   好奇心いっぱいに、普段はゆっくり学べないことに チャレンジするチャンス！ &n …

 どうして私はうまくいかないの？あの人がいつも成功する理由     迷ってなかなか決められない（チャンスを逃す・・）   ベストな選択ができず、後悔が多い。   やりたいことがある …

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          新しい年、幸せに過ごしたい、運気を上げたい！ 何かに頼り切らず自ら、道を切り開きたい！ そんな女性たちに送ります。   今は悩みや迷いがあったって大丈 …

イチロー選手、引退発表   イチロー選手が引退。ビッグニュースですね。 同じ世代なので、もうそんな時代だなあと思いつつ・・・   本当にストイックで 変わっている人でもあった彼。 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   今回のお題は【執着を手放す】     執着を手放せば もっと幸せが入り込む グルメ時代の私は、次に …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える 食事法の伝道師 上原まり子です。   人は一人では生きていけない。   いつも優しい家族や仲間、師など 周りに助けてくれる人がいるものですね。 …

こんにちは！ 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   乳製品（牛乳、ヨーグルトやチーズ、バターなど）が好きで よく摂っていた幼少期〜３０歳までの私。   さぞカル …

こんにちは、 働く女性の夢を叶える食事法の伝道師 上原まり子です。   地に足をしっかりつけて立っていたい。   志もしっかり持ち、 簡単なことではぶれない、ふらつかない。 &nb …