Category - 理想の自分をつくる方法

買い物は選挙と同じ!世の中を決める「選択」とは

お買いものの際に、 「自分のポリシー」 大事にしていますか?   買い物は社会活動の一つ、それも大変大きな影響のある、「選挙と一緒」だと私は思っています。   この会社、この商店、 …

理想の自分を作る食事「大好きなもの」と「必要なもの」は違う!?

【大好きなものと必要なものは違う!?    個人カウンセリングで、体調や気持ちの不安定さ、さまざまなお悩みを伺います。   その際、大好きな食べ物をお訊ねするとやはり、と納得。 & …

手作りのお弁当は元気を運ぶ! 体質改善実践計画

【お弁当はパワーボックス!】   料理で自分を変える! と決め実践を始めたら1食だってないがしろにできません。   1食、1食が私を作るのですもの・・     …