ダイエットはあなたの人生のテーマではない！

ダイエットは人生のテーマではない！

ダイエットとは「生活様式」を意味するギリシャ語から「日常の食べ物」という意味に転移したもの。

本来は制限食、という意味ではなく普段の「食事法」ということです。

ダイエットがうまくいかない、とはそもそも「生活様式」がうまくいっていない、といえます。

食物だけに目を向けるのではなくライフスタイルそのものの見直しが必要となるのではないでしょうか。

メルマガでも生活全般から見た食、自分らしさを引き出す方法を日々つづっています。

現在ダイエットは特定の食事法、制限食と考えらえることが多いですね。

ダイエット講座やって～、ダイエットしたいんだけど・・とお声をかけていただくことも多いです。

マクロビをうまく実践できるようになると、適正体重になりますよ！

いますぐダイエット講座はありませんが、スタートクラスから始められきちんと波に乗れば
体重計は怖くなくなります！

不安や心配事をひとつひとつなくしていける・・黄金の食事法です！