夢は口に出しましょう！夢を叶える秘訣
幸せいっぱいの人って、受け取り上手だな～と最近よく思います。 ちゃんと「ほしいもの」を遠慮せずに口にしています。 そうするとそれがすっとその人の …
幸せいっぱいの人って、受け取り上手だな～と最近よく思います。 ちゃんと「ほしいもの」を遠慮せずに口にしています。 そうするとそれがすっとその人の …
お正月、お餅を毎日焼くのが楽しみの一つ。 お雑煮は飽きずに、３が日をすぎても食べる我が家です。 お雑煮の時はお餅は２個いれます。 カロリーを気に …
離乳食にはなぜ塩を使わないかご存知ですか？ 離乳食はなぜおかゆから始めるのでしょうか？ これは私はマクロビオティックをしっかり深く理解するまで知 …
ダイエットは人生のテーマではない！ ダイエットとは「生活様式」を意味するギリシャ語から「日常の食べ物」という意味に転移したもの。 本来は制限食、 …
きのうは個人指導の資料を作っていました。 個人指導では日々の食事を拝見しますが（日誌や写真）、食事にはその方がそのまま出ます！ お悩みをお伺いし食事をみれば、 …
今年は元旦から仕事はしていますが、生徒様とのレッスンはきのうが今年第一弾！ それも、新春セミナーというスペシャルな企画でした。 確実に今年を実り …
即断即決＋行動。 これが成功の鍵だな～としみじみ思います。 時に迷うのもありですが・・・ たいていは答えは出ているもの。 出ているのに素直にうんといえなか …
年中耳にするダイエット。 感心を持つ人が高く、また、実践している人も多いですね。 ダイエットが楽しくて仕方ない！ 充実！！！と輝いている人・・は・・・あまり見 …
息子がこんなことをいいました。 「外のごはんやおやつで、たまにこれおいしい！！っておもって、続けて２，３回食べる。 そうするとなんだか飽きちゃって、だんだんおいしくもなくな …
ご飯を残してもいいからおかずを食べなさい！ 親から言われたことはありませんか？ その意図するところは ご飯には栄養がないから残してもよし、おかずは栄養価が高いから食べなさい これを真っ白なごはんでない …