自然に体、心が整い始める
心と体が、自然に静かに整い始める。
情報に振り回されず、自然に整い始める
やさしい「食のものさし」セミナー
✔ 制限しない
✔ 押し付けない
✔ 今の食生活のまま使える
食を変えようとする前に、「考え方」を整えるだけで
人生は驚くほどラクになります。
目次
こんなふうに感じたことはありませんか？
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＊一人の食事だから、なんでもいいやと思ってしまう
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＊ちゃんとやろうとするけれど、疲れて続かない
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＊イライラして、後で自己嫌悪
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＊何もかもうまくいかない気がして、落ち込みがち
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＊体にいいことをしているはずなのに、満たされない
どれも、あなたが弱いから、努力不足だからではありません。
ただ「整え方の順番」を誰からも教わってこなかっただけなのです。
実践の前に、定めたいこと
多くの方が、何をもっと増やすか
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正解はズバリどれか、ばかりを探します。
でも実は、そこが一番苦しくなる入口。
先に整えるべきなのは
ものの見方（考え方）・選び方・自分との関係です。
このセミナーでお伝えすること
この動画セミナーでは、
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マクロビオティック
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東洋医学
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自然療法
の視点を土台にしながら、
・厳しい制限しない
・我慢や修行ではない
・今の生活を壊さないですぐに取り掛かれる
ファーストステップ、整え方をお伝えします。
※
完全なVEGANになる必要はありません。
動物性を食べている方も、どんな方もそのまま活かせる内容です。
セミナー内容（一部）
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・なぜ「がんばる人ほど」整わないのか
・たくさん溢れる情報の中何を選べばいいのか
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・心と体が同時に軽くなる“食のものさし”
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・一人だからこそ、自分を大切にできる理由
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・イライラや落ち込みが減っていく人の共通点
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・今日から使える、選び方・整え方のヒント
知識を増やすためではなく、自分に戻るための時間です。
生徒様の変化の声
このセミナーの土台になっている考え方を学び、実践をされた方は、
こんな変化を口にされます。
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「一人だからなんでもいい」「忙しいから手をかけられない」
→「料理をするとホッとする」「仕事も捗る」 -
何もかもうまくいかず、落ち込みがちだった日々
→ 「毎日、こんなにも幸せがあることに気づいた」 -
いつもイライラして、人に八つ当たり
→ 心が落ち着き、余裕が出て人間関係にも変化
体調だけでなく、人生の質が確実に変わった！と
みなさまおっしゃるのです。
こんな方におすすめです
・健康の情報に流され、疲れてしまった方
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・自分を大切にしたいのに、やり方がわからない方
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・マクロビオティック・自然派・東洋医学など体に優しい健康法
に興味はあるけれど厳しそうで踏み出せなかった方 -
・心と体、両方を整えたい方
・子供にも安心して使える健康管理の考え方
・長く付き合える本物、安心できるものを求めている方
向いていないかもしれない方
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・即効性だけを求めている方
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・厳密なルール、数字や正解が欲しい方
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・「これさえ食べればOK」という限定的な答えが欲しい方
このセミナーは
考え方が変わることで、自然に行動が変わる
そのためのものです。
＊考え方が決まらなければ、方法を実践してもブレる、迷う、
あちこち行ったり来たりする・・進み方がわからなくなります。
まずは自分がどうありたいのか、どうなりたい、どう生きたいか・・本当に大切にしているものは？
探していた心の軸を見つけましょう。
セミナー詳細
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形式：動画セミナー（約60分）
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視聴方法：お申込み後すぐ視聴可能
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価格：3,300円（税込）
安心の一歩を踏み出したいなら・・
もし今、
「このままでは、ずっと同じところを回り続けそう」
そんな感覚があるなら。
無理に変わらなくて大丈夫です。
ただ、視点を一つ増やすだけでいい。
このセミナーが、あなたが本当の自分に戻る
小さなきっかけになりますように。
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PS
このセミナーは
私のレッスンや講座の「入り口」にあたる考え方です。
ここでしっくり来た方が、安心して
次のステップへ進まれています。
＊もっと早く本質を学びたい、
早速すぐに深い学びと実践をしたいとお望みの方はこちら
