味噌を活用してパワーアップ！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

毎日、お味噌汁を飲みましょう〜と

こちらでも何度もお話してきたので、

たくさんの方から「朝食をパンからご飯とお味噌汁に変えました」

というご報告をいただきました！

みなさま、それで朝から快適なスタートになったと

喜んでくださり嬉しいです。

お味噌のパワーはすごいですよね。

パワフルなのに、やさしい。

ぜひぜひ本物の味噌を使ってみてくださいね。

味噌活用パワフル

そしてそのパワフルな味噌、

スープのみに使うのではもったいないです。

味付けにもぜひ活用しましょう。

今日の我が家は回鍋肉風。

厚揚げにキャベツ等好きな野菜を炒めて・・・

豆味噌をお酒とみりん少量で溶いたものを絡めて出来上がり。

ごまを振っても美味しいです。

まとめ

ディップ、ドレッシング、炒め物、煮物・・・

様々に活用させてみてください＾＾

毎日元気でいってらっしゃいませ！