味噌を活用してパワーアップ!

こんにちは!

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

 

毎日、お味噌汁を飲みましょう〜

こちらでも何度もお話してきたので、

たくさんの方から「朝食をパンからご飯とお味噌汁に変えました」

というご報告をいただきました!

 

みなさま、それで朝から快適なスタートになった

喜んでくださり嬉しいです。

 

味噌を活用してパワーアップ!

お味噌のパワーはすごいですよね。

パワフルなのに、やさしい。

 

ぜひぜひ本物の味噌を使ってみてくださいね。

 

味噌 活用 パワフル

 

そしてそのパワフルな味噌、

スープのみに使うのではもったいないです。

 

味付けにもぜひ活用しましょう。

 

今日の我が家は回鍋肉風。

厚揚げにキャベツ等好きな野菜を炒めて・・・

 

豆味噌をお酒とみりん少量で溶いたものを絡めて出来上がり。

ごまを振っても美味しいです。

 

まとめ

ディップ、ドレッシング、炒め物、煮物・・・

様々に活用させてみてください^^

 

毎日元気でいってらっしゃいませ!