女性の体は素晴らしい！デトックスをしやすい女性に

こんにちは！

働く女性の夢を叶える食事法の伝道師

上原まり子です。

男性と女性、平均して女性のほうが長生き。

それは何故だと思いますか？

女性の体は素晴らしい！
デトックスをしやすい女性に

女性は排泄（解毒・デトックス）が

男性より多く出来るからです。

生理と出産、授乳。

この３つは大きな排泄。

産後、女性のお肌がつやつやピカピカなのは、

人生の中でも最大といえるほどのデトックスをしているから。

大変なお産をして、そのあとも赤ちゃんのお世話。

お肌のお手入れもできないのに、あの透明感は・・・

お産のときいらないものも沢山出しているから。

生理中の過ごし方
美人のデトックスタイム

でも、出産を全ての女性がする訳ではありません。

生理はきちんときますか？

毎月の生理をスムーズにして、

そこで体を綺麗にすることも意識できますね！

生理痛やトラブルがない状態に常にしておきましょう。

ひえや暴飲暴食、アンバランスな食生活はNG。

また、生理中は刺激の強い食べ物を避けるだけでも

ずっと違いますよ。

それから、眠気や疲れを感じる時期でもありますから

このときはゆったりと過ごすようにしましょう。

ハードなスポーツはお休みしてもいいですね。

まとめ

お産、授乳、生理。

この女性だけが持つ機能を上手に使うこと。

そしてスムーズに行える体作りは

日々、楽しく積み重ねていくことで期待ができますね。

いつも

いつまでも

綺麗な女性のために

女性として心地よい毎日を！