車酔いを防ぐ食べ方　ドライブの時 必見！

こんにちは、上原まり子です。

ドライブに酔い止め薬が欠かせない！

という方はいらっしゃいませんか。

酔いにくくする方法をお伝えしますね。

車酔いを防ぐ食べ方
ドライブの時 必見！

体をとても緩める力が強い食材や料理を避ける。

これだけでだいぶ違います。

普段から摂り過ぎないことももちろんですが、

ドライブの日の朝ご飯などは特に気をつけてみてくださいね。

オレンジジュース

コーヒー

甘いもの

ヨーグルト

等を避ける。

たっぷりの果物もお休みがいいでしょう。

お勧めするなら

ご飯

梅干し

お味噌汁

三年番茶

ぜひ、お試しくださいませ。

まとめ

あまりに急カーブの多い山道、波がすごい海でのボート等は

さすがに酔ってしまうことが私もありますが、

普通のドライブでしたら、子供のころはあまり得意でなかった私も

今は平気になりました。

体を整えることができれば

苦手だったことを克服できる！

その快適さ、ぜひ体感してみてくださいね＾＾

楽しいドライブ、いってらっしゃいませ＾＾