主役は貴女！嗜好品に振り回されないで！
こんにちは。
働く女性の夢を叶える
食事法の伝道師、上原まり子です。
中毒性のある食物との付き合い方
日々のバランス調整を」の続きです。
嗜好品に振り回されないで！
子どもの頃…お友達のおうちで
たっぷりおやつを出してもらって・・・
あま～いチョコレートのお菓子。
塩気のつよいポテトチップス。
どちらもおいしい！・・
チョコを食べると甘すぎて、
ポテチに手を伸ばす。
しばらくすると今度は
しょっぱくてまた甘いもの・・
これがとまらなくなり、食べ過ぎて、
その日のお夕飯があまり
進まなかったことがありました。
とても楽しいお友達との時間でしたが、
この食べ方を多いに反省した
小学生のころを思い出します。
何かを非常に欲する。
それは強い刺激が
引き起こすことが多いのです。
エネルギーが極端に強いものは、
体をとても疲れさせます。（心も）
そしてバランスを崩すのです。
ご飯を食べたら
お味噌汁もほしいな～
お漬物もあうな～
とは思いますが、
一気にお味噌汁を５杯も
１０杯も飲みたくはなりません。
なぜ、チョコレートは
止まらなくなると悩む人が多いのでしょう？
お酒も、アルコール中毒になるまで
飲んでしまう人がいるのでしょう？
やはり、食べ物のもつエネルギーが
やさしいか、とても強いか、の差。
とても強いものは気を付けて
とるとよいのですね。
いつでもぶれない軸をしっかりと作ります。
嗜好品とだって上手につきあえる
知識、技術、体、心を作り上げます。
グループレッスンで土台をしっかりと作り
カスタマイズレッスンでは、
その方だけのオリジナル献立やプランを作成し、
理想のスタイルを作り上げます。
舞台の主役、大女優は…貴女！！
さて、人生は舞台だとたとえられることが。
もちろん、主役はあなた！
好きな衣装で、
最高に元気な状態で、
思う存分好きなこと、やりたいこと、
やるべきことを全うされてください！
決して、主役が嗜好品で、
あなたが振り回される
なんてストーリーではありませんよね。
主役のあなたは、
ときに嗜好品をうまく、少しつかう程度
人生の味付けのために・・・
小道具として
１度きりの人生
最高に気持ちの良い状態で！
体も心も磨いて
軽やかに過ごしましょう。
これからの舞台も美しく
仕上がりますよう、私も応援させてくださいね！
観客の一人として・・・
