食べることは罪じゃない！楽しく感謝の気持ちで食べましょう！

こんにちは！

働く女性の夢を叶える

食事法の伝道師　上原まり子です。

「マクロビは罪悪感がなく食べられるのが良いですね！」

「こんなにたっぷり美味しく食べても太らないし、罪悪感が無い」

と、よく言われます。

うれしい！

でも、むむ？　ざいあく・・かん？

そんな物はいつも感じなくていいですよ〜＾０＾

食べることは罪じゃない！
楽しく有り難く食べましょう！

例え、お肉やチョコレートやお酒を楽しんだ日だって、

あなたに罪を感じなくてはいけない義務はありません。

食べる日は思い切り楽しみ、感謝し、味わいましょうか♪

嫌々と暗い気持ちで食べるより

楽しく有り難くよく噛んでいただくほうが

消化にも絶対にいいですよ＾＾

それに・・・

気持ちも一緒に「食べる」ことになりますもの。

確かにマクロウタセのお伝えする食事やおやつは

罪悪感とは縁遠いと思います。

自信を持ってお伝えしていきますよ。

きっと皆様の体も心ももっとぐーんと軽くなる！

まとめ

もし、控えようと思われているのに食べたことで

とても落ち込んだり

自分は最低だ！と思うようであれば

そうならない心を手に入れましょうね。

強くてしなやかな心です☆ 作れますよ♪♪