ダイエットが人生の目的？
こんにちは。
働く女性の夢を叶える
食事法の伝道師、上原まり子です。
ダイエットは、
いつでも流行しているテーマ。
テレビでも本でも、
このテーマをあつかったものは人気。
若い人もご高齢の方も、
男性も女性も興味があるのですね。
ダイエットが人生の目的？
これは誰もが
健康で
軽やかな体、心が欲しい
という現れ。
誰にとってもそれらが
とても大切なもの。
でも・・・
ダイエットが人生の目的に
なっている人が多い？？
と、思う場面があります。
とっても楽しくて、大好きで、
自己実現のために必要で、
世の中の役にたっているなら
それもよいと思いますが、
いつもダイエットのことばかり
考えていて疲れてしまったり
そのことに費やす
お金と時間を大量に使ってしまったり
食事そのものが楽しめなくなったり
うまくいかないかな・・
という場合は、
再確認が必要かもしれませんね。
私は高校時代、数回ダイエット
をしたことがあります。
カロリー計算を毎回していました。
今もだいたい食品のカロリーを
覚えていますから、
食事ごとおおまかなカロリー計算は
頭の中ですぐにできます。
でも、今はダイエットに
興味がありません。
カロリー計算はしませんし、
やせるための情報収集もしません。
その必要がない、食事法を
しているからです。
食べたいなという量、
食べたいなと思うもの
を楽しく毎日食べて、体も心も快適。
ダイエットに使う時間がない分、
仕事、遊び、料理・・・
大切なことにかかわることができます。
まとめ
この、快適な黄金の食事法で
ダイエットにさようなら！
ができる人も増えていますよ。
ダイエット以外に私たちは
使命があります。
続きは次回お話ししますね。
